Reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle occidentale, la Naturopathie est une médecine complémentaire et holistique qui prend en compte l’être humain de façon globale. Elle vise à renforcer l’organisme et à prévenir le développement de pathologies grâce à des outils naturels comme la nutrition, la micronutrition, la phytothérapie, ou encore des règles d’hygiène de vie.
Les 3 piliers de la Naturopathie
L’équilibre alimentaire
L’exercice physique
L’équilibre psycho-émotionnel
Le Naturopathe
Le Naturopathe est avant tout un éducateur de santé qui vous accompagne et vous donne les clés pour prendre en main votre bien-être afin de trouver ou de retrouver votre équilibre de vie en s’appuyant sur des outils naturels.
Pourquoi consulter ?
Il y a autant de motifs de consultation que de personnes en Naturopathie. Cette médecine préventive s’adresse à tous, quelque soit l’âge et le sexe !
Ci-dessous, voici quelques exemples de motifs de consultation:
Equilibre alimentaire
- Rééquilibrage alimentaire
- Perte de poids
- Détox
- Troubles de la digestion et du transit
- Suivi du sportif
Amélioration de l’état général
- Stress
- Anxiété
- Fatigue
- Burn-out
- Troubles du sommeil
- Problèmes de peau
- Allergies
- Suivi de l’étudiant
Suivi de la Femme
- Règles douloureuses
- Règles irrégulières
- Projet bébé
- Suivi de la femme enceinte
- Suivi de la femme allaitante
- Cystite
La première consultation
Durant notre première séance, j’apprends à vous connaître et nous définissons ensemble vos objectifs. A l’issue de la séance, je vous donne les premiers conseils à mettre en place afin de répondre à votre demande et vos besoins.
Le travail de terrain
Le terrain d’une personne constitue « l’ensemble des facteurs génétiques, physiologiques, tissulaires ou humoraux qui, chez un individu, favorisent la survenue d’une maladie » (Source : Larousse). Contrairement à la génétique qui est acquise et définitive, l’environnement est un important levier de prévention de la santé. Il inclut notamment l’alimentation, l’hygiène de vie et le stress. Mon travail se concentre donc sur l’amélioration de votre terrain par des moyens naturels afin de prévenir le développement de pathologies.
Le suivi naturopathique
Pour des résultats durables, le suivi est essentiel. Il consiste à vous accompagner dans la mise en place des nouvelles habitudes de vie et d’ajuster les conseils au fil du temps. Il est possible de consulter aux changements de saison afin d’accompagner au mieux votre corps tout au long de l’année.
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin. »
– Hippocrate
Un moment pour vous
La consultation de Naturopathie est aussi un moment que vous vous accordez. Ensemble nous pouvons aborder des sujets plus émotionnels et je vous aide à mieux vivre avec vos émotions. J’utilise notamment les Fleurs de Bach et la phytothérapie afin de vous apporter plus de sérénité.
Sofia Essayar, Naturopathe 